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Der Muskeltrainer: Workout - Ernährung - Motivation (German by Andreas Scholz

By Andreas Scholz

Haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie dasselbe exercise routine wie Ihr Trainingspartner absolvieren, aber bei weitem nicht dieselben Ergebnisse erzielen? Dann struggle das Programm für Sie nicht das richtige. Doch welches education ist für wen richtig?

Andreas Scholz, Figurmacher und Ernährungswissenschaftler, präsentiert kompetent und unterhaltsam die drei Körpertypen und erläutert, warum sich auf den einen regelmäßiges Tripple upload education positiv auswirkt, während der andere intestine auf holistisches oder auf excessive depth education reagiert.

Speziell abgestimmte routines mit über 60 hocheffizienten Übungen werden ergänzt durch individuelle Ernährungspläne, Hintergrundinformationen zu den genetischen Voraussetzungen und Motivationstipps.

Erkennen Sie Ihren Körpertyp und trainieren Sie gezielt für einen effektiven Muskelaufbau, eine bessere health und ein gesundes Körpergefühl.

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