Beyond 5/3/1: Simple Training for Extraordinary Results by Jim Wendler

Practical Karate Volume 6: Self-Defense in Special Situations: In Special Situations Bk.6

“lt deals easy-to-learn karate responses in usual self-defense occasions. Diligent perform at domestic will equip one with … greater than intuition in an emergency scenario. " —Mainichi Shimbun newspaperPractical Karate: Self-Defense in exact events is the ultimate quantity of the vintage six-volume sequence by means of Masatoshi Nakayama and Donn Draeger.

Ausdauertrainingsplanung nach der Karvonen-Formel mit einem 52-jährigen Kandidaten (German Edition)

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich activity - Bewegungs- und Trainingslehre, be aware: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Saarbrücken), Sprache: Deutsch, summary: Die Einsendeaufgabe beinhaltet die Trainingsplanung nach der Karvonenformel für einen 52-jährigen, übergewichtigen Mann.

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Ergänzungstraining mit Schlingen als Fitness- und Therapiemethode (German Edition)

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich game - Bewegungs- und Trainingslehre, notice: 1,7, Hochschule für Gesundheit und activity, Berlin, Sprache: Deutsch, summary: Im letzten Jahrzehnt hat sich das Schlingentraining im Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport als Trainingsform des sogenannten „Funktionellen Trainings“ etabliert, welches genau auf Alltags- und sportartspezifische Bewegungsmuster eingehen kann (vgl.